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12. Tag der Rückengesundheit: „Lebenslust statt Rückenschmerzfrust“
Am 15. März 2013 ist der 12. Tag der Rückengesundheit. Initiiert wird dieser Tag durch den Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. in Kooperation mit der Aktion Gesunder Rücken e. V. und vielen weiteren Partnern.

 

Das Motto des 12. Aktionstages lautet: „Lebenslust statt Rückenschmerzfrust - wie tägliches Genusstraining Ihren Rücken stärkt!" Rückengesundheit wird gefördert durch vielfältige Aspekte, wie z. B. körperliche Aktivität, Gesundheitssport, Haltungs- und Bewegungsmuster, Körperwahrnehmung, Entspannung, Stressbewältigung, Ergonomie oder Ernährung. Es gibt nicht die eine, pauschale Empfehlung für alle Personen, sondern Rückengesundheit kann durch unterschiedlichste Maßnahmen gefördert werden. Besonders wichtig dabei sind die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Personen, die Integration der Aktivitäten in den Alltag und die gleichzeitige Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

In ganz Deutschland nutzen Akteure aus dem Gesundheitswesen (Ärzte, Therapeuten, Apotheken, Sanitätshäuser etc.) den Tag der Rückengesundheit um die Bevölkerung über Wege zu mehr Rückengesundheit zu informieren. Die Angebote sind sehr unterschiedlich, angeboten werden beispielsweise Vorträge, ein Tag der offenen Praxis, eine Sonderausstellung, ein Schnupperkurs und vieles mehr. Auch die RehaTagesklinik beteiligt sich an der bundesweiten Aktion. Am 14. März sind alle Pankower und Interessenten zu einer medizinischen Vortragsreihe eingeladen. Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten. Schreiben Sie einfach eine E-Mail an info@reha-pankow.de mit Ihrem Namen und dem Stichwort „Tag der Rückengesundheit" oder rufen an unter der Telefonnummer 030 / 47 51 02-0.

Programmüberblick:
- 16.00 Uhr: Empfang
- 16.30 Uhr: Yogilates - Tiefenstabilisation mit Elementen aus dem Yoga und Pilates
- 16.30 Uhr: Tiefenstabilisation nach Prof. Janda
- 17.00 Uhr: „Operative Therapie bei Wirbelsäulenerkrankungen" - Referent: OA Priv.-Doz. Dr. med. Stefan Kroppenstedt, Sana Kliniken Sommerfeld, Klinik für operative Orthopädie
- 17.45 Uhr: „Medizinische Rehabilitation bei Wirbelsäulenerkrankungen" - Referentin: Chefärztin Dipl.-Med. Karen Bienek, RehaTagesklinik Berlin-Pankow, Klinik für ambulante Rehabilitation
- 18.15 Uhr: Fragerunde
- 18.30 Uhr: Entspannung

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